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产后妈妈都想恢复体型,想要恢复体型,势必要掌握时间。那么产后恢复体型的时间是什么时候?很多人都想知道下产后恢复体型的时间,这里小编就为大家介绍下产后恢复体型的时间,想了解的朋友看看吧!
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。那么产后恢复体型的时间是什么时候呢?想知道的朋友随小编往下看吧!
产后恢复体型的时间:黄金百日。即产后的100天年内,为女性体形恢复的时间;乳房护理则为顺产24小时后,剖腹产48小时后;妊娠纹恢复的时间在产后半年至1年内;骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。