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梯筒基本为木质，由一个竖梯(铁架/木质）和一个半圆形的桶组成

可以在不同情况下舒展身体，发现柔韧性，梯桶的更多动作设计会为你打开更多的僵硬受限的部位，同时加强核心力量，通过一些列的肌肉运动，刚柔结合呼吸伸展增强身体的敏感性和柔韧度。

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