ICON爱康综合训练器14922家用多功能组合力量训练器械单人站新品


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地址：天津市红桥区西青道与中环线交口处红星美凯龙家居商场三层C8039# 


产品品牌：爱康ICON
产品型号：14922
承重上限：136kg
产品重量：105kg
产品尺寸：163x102x203cm
包装尺寸：197x61x26cm


一、坐姿划船主要训练：斜方肌


坐式划船
将低拉“T”形手把总成安装到低滑轮处，坐在地面上用双脚支撑住十字立柱，腿部做轻微的弯曲，身体向上运动的同事伸直双腿，腰部做弯曲、伸直运动的同时完成肘部的伸曲运动。


二、前踢腿练习主要训练：股四头肌


前踢腿练习
用双腿勾住圆形海绵棒，双手抓住座垫底部，慢慢的伸直双腿。


三、坐式下压主要训练：三头肌


坐式下压
将高拉手把总成安装到高滑轮处。圆形海绵棒调整到位置，握紧手把总成，坐在座垫上的同时用大腿放在圆形海绵棒的下方作为支撑，弓背的同事将手把总成拉至胸前完成运动。


四、蝴蝶运动主要训练：胸大肌


蝴蝶运动
调整手把管总成使其与地面平行，前臂靠在圆形海绵棒上，用肘部而不是手臂做向前推动作


五、坐式推胸主要训练：肱二头肌


坐式推胸


1、调整座垫的高度，使左/右臂上的手把总成处在胸的中间部位。


2、可以用任何一套手把总成做训练，将左/右臂推到拉伸范围处，从水平到垂直方向改变手把总成的角度，使肌肉从不同的角度得到相应的锻炼


3、重复做以上所描述的练习


六、后伸腿训练主要训练：臀部肌群




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美国爱康公司创立于1977年 ，总部位于美国犹他州，根据《SMRG美国体育用品市场研究机构2014年报告》，爱康旗下品牌在美国市场拥有56%的市场份额，旗下跑步机在美国市场拥有68%的市场份额。
爱康旗下拥有17个品牌和合作品牌，215个专利，产品遍及全球70多个国家和地区。




主营产品：跑步机 按摩椅 椭圆机 健身车 健身房器械 等
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