深圳市恒源体育文化传播有限公司是一所综合性质的文化传播公司，公司致力于体育培训和体育旅游的发展，体育培训为篮球培训，田径培训，跳绳培训和中高考体育培训，我司在南山，宝安，福田和罗湖均有培训点，公司的教练均为体育院校毕业，有很好的教学经验。 　　跳绳培训内容有：摇绳练习，摇跳练习，模拟跳绳，体能练习，分段增次练习，分段增时练习，定时跳练习，计数跳练习等，练习速度，速度加耐力，耐力，力量，素质。 　　上课时间：周末，假期 　　课时：1-1.5个小时 　　授课方式：小班授课，不超过6人 　　 　　欢迎来电咨询，阳教练。