膝关节疼痛的常见类型有7种，如何判断自己属于哪一种呢？ 很多人上班，早上6、7点钟起来下床行走时，明显感觉膝关节僵硬和无力，无法下地行走。 也有很多人，走平整路时，没有痛感，但是上下楼梯时，膝关节酸胀痛感明显加剧，一阵阵持续性刀割痛和刺痛感，蔓延至整个膝关节部位，疼痛不已。 也有一些人经常在坐起立行时，膝盖内侧出现隐隐酸痛感，并伴随咔咔咔的弹响声和放射性刺痛感，导致走路困难，不能正常工作。 出现以上疼痛问题的朋友，可能是膝关节出现了不同类型的炎症和损伤及退行性改变，那么如何自查自己是哪一种类型呢？ 膝关节疼痛常见类型有如下7种: 1、软骨损伤； 2、关节滑膜炎； 3、化浓性关节炎； 4、骨性关节炎； 5、骨质疏松症； 6、痛风性关节炎 7、风是性关节炎 以上是膝关节疼痛中常见的7种类型，在日常生活中，建议大家要合理的进行锻炼，不要剧烈运动，以免对膝关节造成损害，保护膝关节部位不受风凉和寒冷刺（激）。 那么，如何在家自查自己属于哪一种类型呢？请关注我，我是康灵莉莉，在接下来的7天时间里，每天为你分享如上7种类型的自查报告和保养方法，愿您在膝关节养护路上少走弯路，拥有幸福美好生活状态。