产品组成 1个牵引绳收放器、50米牵引绳1捆、1条D型扣腰带、1条M型扣腰带、1条收放器肩带、1个高品质滑轮 使用说明 1、本产品需要三人共同使用，分别为：助跑员、固定者（教练）、选手各1名。 2、训练开始前，需在离助跑员前方标识“起跑线”，离起跑线30米处标示“减速线”，离“减速线”10米处标示“停止线” 。 3、固定者把收放器穿戴在肩上固定，然后把滑轮扣在助跑员腰部的D型扣上，同时把牵引绳全部放出，把绳子另一头的绳结勾住选手的腹前M型钩。固定者站在助跑员后方旁侧跑道，相距约5米的位置。 4、助跑员把D型扣腰带佩戴在腰上（背面腰部中间位置），束紧。站在跑道最前方。选手把M型扣腰带钩子朝下，佩戴在腹部中间位置，束紧，与助跑员站在同一跑道，至少相隔35米距离。 5、练习开始前，三方之间的绳必须拉紧，防止绳结脱落，否则无法进行训练。 6、练习开始时，固定者手握收线器不动，助跑员全力跑动，选手逐渐加速跟上，一直加速到绳结脱钩。