主要功能： ?间歇训练功能：可设定多种运动训练计划并自动连续执行，声光同步的多种语音提示和自动发令系统，使教练从以往繁琐的计时、报趟、计数、发令中彻底解放。 ?电子码表功能：相当于一个大型电动码表，集计时、分段、查询、记忆、显示为一体，可用于举办中小型测验赛。测试成绩可以无线传输，方便统计分析。 ?节奏训练功能：适用于：日常训练中的各种步法训练、节奏训练、敏捷性训练、体能训练、反应训练等。 ?阶梯训练功能：全国首家独创变频阶梯训练，可适用于学生的体能测试。 ?悠悠跑功能：引进国外20米折返跑的观念与技术结合我国训练的实际情况，研发的新型体能训练量化功能。通过数字化的指标监控学生训练前后的体能变化情况，让体能科研简单化、标准化。适用于体能评定、考核、体能训练、心肺功能训练。 ?水适能测试功能（递增负荷训练）：能最大限度地培养学生的速度感和速度耐力，激发学生的潜能，可用作评估学生的速度耐力指标。