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帮助来访者稳定情绪，心理中心提供了宣泄室，让来访者在一个安全可控的范围内，用消耗体力、运动击打、注意力转移的方法，将心中不良情绪宣泄出来，从而实现心理的平衡调节。 　　心理健康没有的分界线，在成长的过程中，心理状态也会有变化。在这过程中，每个人都会遇到各种困扰，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解决困扰，就是以积极的心态去享受生命的过程。?释放压力的方法有很多种但是要选择正确的发泄方法哦