新手常犯的错误是运动时间过量和运动时间不足，广场健身器材提示运动过量会对身体产生不的损伤，而运动不足则起不到相应的锻炼，使用广场健身器材，锻炼前做好相应的热身活动，能够让你的身体更快的进入运动状态，有能够让你的身体能承受更大的运动强度。锻炼后的冷敷热敷的方式能让你的肌肉从压力中释放出来，对锻炼后的肌肉进行冷敷热敷，还有减少肌肉肿痛和肌肉发炎的作用。 　　广场健身器材是一种使用在广场里面的一种器材，在我们的生活中那是经常见到的，而在这些器材里面可以说有很多种类的，太空漫步机、单杠、健骑机、滑跑机这些都是属于里面的一种。我们的生活中一些广场就是因为有了这些东西，增加了小区人们的生活方式，可以说从以前的没有活动的场所，变得拥有了玩耍和健身的场地。这些东西对于人们的身体健康可以说有着很大的帮助，对于人们的锻炼提供了一个平台。 　　作为一家的广场健身器材厂家，打造的户外健身器材质量好，性能优良，让大家更的了解我们的产品，为您简单讲解一下生产流程,会对您有所帮助。广场健身器材的管材均采用钢管制作，满足器材的使用强度。表面处理：进口塑粉; 处理：保护焊焊点。广场健身器材打磨工艺流程：2次人工打磨、1次机械打磨、静电喷塑，喷塑厚度不小于0.3mm，器材表面色彩均匀，5年，对于钢性碰撞用作缓冲的橡胶件，均采用好的天然橡胶。