1.祛湿利水：薏湿糕是一款由薏米、山药、糯米、茯苓、赤豆等原材料制成的传统糕点，薏米、山药等具有较强的祛湿利水作用，所以，适当食用能够起到祛湿的作用。 2.调理脾胃：山药和糯米具有补脾和增强胃肠道消化能力的作用，食用后能够调理脾胃，但是要注意的是，不要食用过多，以免加重负担。 3.养颜：薏湿糕可以将体内的和垃圾快速排出来，还能够缓解的情况，能够减少在体内停留，从而起到养颜的作用。 4.温经散寒：薏湿糕可以排除体内湿气，从而起到温经散寒的作用，能够帮助女性调理月经。