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吹空调也有健康隐患 浅谈空调病的来源





　最近几天，全国气温猛升，空调再次成为拯救人民于水深火热的法宝。但是吹空调不注意容易引发各种空调病，下面我们就来盘点一下吹空调的种种健康隐患。

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　　坐办公室的人最容易产生“歪脖”的问题。伏案工作导致坐姿不正，歪着脖子又受冷风吹就容易产生关节疼痛和损伤，常常坐着坐着就有落枕的感觉。另外，衣服穿的少也容易感冒受凉，咽喉发炎更是常常发生。为了让自己在享受清凉的同时保持身体健康，需要注意一下几点：

1、不要一身汗的时候猛吹空调，要及时把汗擦干，防止着凉。

2、夜晚睡觉开空调，注意盖好被子，防止胃部受凉导致第二天恶心发烧。

3、注意锻炼，跑步、游泳都是很好的锻炼项目，可以缓解长期坐着不动带来的颈椎腰椎的压力。

4、工作时注意坐姿，身体保持端正，每1到2个小时起身活动活动颈部腰部。