秘籍蟹

材料：蟹一只、蒜头四两，辣椒、槐盐。

做法：

（1）先把蟹处理干净，螃蟹批发，切成4～6块。

（2）起油锅，将蟹炸至金黄色，捞起备用。

（3）把蒜饵放入油锅炸至金黄色，南京螃蟹，捞起备用。

（4）把辣椒炒一下，螃蟹怎么吃，再将蟹及蒜饵入锅，放入槐盐拌匀即可。

小功夫：

（1）槐盐时五香粉和盐的混合物

（2）蟹肉是相当易熟的海鲜，螃蟹销售，所以，先让蟹过油锅，就可以使肉汁封住，不流失。可是时间不能过久，否则，肉质太老，肉汁反而流失。

螃蟹的功效与作用

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。

1.抗结核

螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

2.螃蟹有清热、补骨添髓、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

螃蟹的营养价值

1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。

2.蟹黄中的胆固醇含量较高。

3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。

4.螃蟹中含有丰富的维生素D。

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