儿童多吃鱼肉有什么好处？

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      另外，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，江鲜餐饮，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。

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老年人怎么吃鱼肉养生

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     养生保1健品并非那些昂贵的食材，有些简简单单的菜肴也能保1健强身，很多老人怕血脂升高，不敢吃肉，镇江江鲜餐饮哪家好，其实大可不必，有些动物的肉不仅老人适合，而且也是必须要补充的，就像鱼肉。

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