视力矫正训练：远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，西安视力矫正，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，万寿路青少年视力矫正，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，儿童视力矫正机构，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，儿童视力矫正，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

近视：在调节静止状态下，外界平行光线进入人眼后，经过屈光系统的折射作用汇聚于之前的屈光状态。近视的病因是由遗传因素、环境因素、多因子因素引起的。近视的分类：从近视程度上可分为： 低度近视( - 3 . 0 0以内者)、中度近视( - 3 . 2 5 — - 6 . 0 0 之间)、高度近视(-6 . 25 — - 1 0.0)、重度近视(-10.0以上)。从发病机理上可分为：功能性近视与结构性近视。功能性近视是指晶状体的调节功能出现异常，无法将远处影像调焦到上。而结构性近视则为曲率变大、眼轴变长。功能性近视相对简单，可通过训练、棱雾视疗法等形式得到一定恢复。

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