中亿达为你解答该怎样选择健身器械：

使用动感单车的锻炼的健身者年龄是集中在20-35岁的，而使用跑步机锻炼的使用者年龄段跨度较大，但是如果是有患关节疾病、患有心脏病和血压高等疾病的健身者不适合利用跑步机难度较大的锻炼模式的，需要选择缓和一点的锻炼模式。健身车和动感单车、跑步机的区别：

1、减肥效果：在每天都坚持锻炼的情况下，动感单车对于减掉脂肪、塑身更有效果。

2、运动强度：动感单车是一项团体的运动，跑步机的运动量更大。

3、是否占地方：跑步机比较重，不好搬动，比较占地方。动感单车占地方较小。

总结：锻炼身体，商用动感单车供应商，美体塑身建议选用动感单车和跑步机；仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。

       中亿达动感单车的特点，商用动感单车批发，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，商用动感单车选型，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，广东商用动感单车，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减掉脂肪，还可提高心肺功能。

     但也并不是人人都适合用动感单车减肥。据单车教练介绍，对于初次训练的会员，要先测试一下自己的体能情况，根据身体的反应来确定锻炼时间和具体方法。动感单车运动要求有较强的腿部力量，建议会员要有一个月的运动经历后再做训练，不然心肺功能和腿部都会受不了这种较强的运动。

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