演讲口才培训 | 4条你要知道的实战演讲技巧！

“一四二深呼吸法”

很多同学问我：如何演讲才能不紧张？我们知道，演讲的弟一步是克服紧张的情绪，为此不妨尝试“一四二深呼吸法”。“一四二深呼吸法”相比于一些心理暗示（例如把众人想象成萝卜青菜）更加实用，早教培训机构加盟，更加有效。

很多同学都知道演讲紧张时可以用深呼吸进行调节，但是，一些朋友认为深呼吸没什么用。其实，深呼吸是有用的，只不过我们并没有用好深呼吸这个方法，或者说，不知道如何做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。

正确的方法是，吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，教育培训机构申办，吐气再用两个单位的时间，一般一个单位时间为一秒钟。如此这般，名曰“一四二深呼吸法”。

叫做满怀深情是蕞好的演讲技巧

现在有很多老师开演讲课传授一些技巧，那些技巧重要不重要？也重要。那些技巧很重要，但是我还是要强调，朋友们，这个演讲的蕞高境界就是你要融会贯通你学到的这些技巧，不能生搬硬套在这里面哪个地方我套用这个技巧，哪个地方我设计一个东西，不是这样的。而是说演讲是要靠练的，你练的过程中，你准备的过程中，培训机构，你想起来老师讲过的技巧，很自然的运用，而不是机械的瞎用。

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