儿童生长发育快且活泼好动，能量消耗大，各种营养素需求量增加，热能及蛋白质的需要，甚至超过了从事轻体力劳动的成年女性，五谷杂粮促销礼品，遵循谷物为主，粗细搭配，食物多样的原则，能起到膳食合理平衡的作用，有益于儿童的生长发育。比起精加工的面粉和稻米，杂粮的营养素多、均衡，营养价值更胜一筹，杂粮中维生素Bl的含量较高，它能增进食欲，促进销化，维护神经系统正常功能，杂粮含有非常丰富的微量元素，如钾，钙，铁，镁，锌，硒等，含有的丰富的维生素E，叶酸，生物类黄酮等元素，对于儿童的健康影响很大。.控制宝宝肥胖  膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成饱腹感，进食减少，利于控制体重。  有利于减少艾症  儿童中ai症发病率上升，与不良的饮食习惯密切相关。英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析研究，食用淀粉类食物越多，大肠ai的发病率越低。  .保护心血管  如果经常让宝宝吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。  预防骨质疏松  宝宝吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松。因此，常吃些粗粮、瓜果蔬菜，可使骨骼结实。  .有益于皮肤健美  宝宝如吃肉类及甜食过多，在胃肠道消化分解的过程中产生不少毒su，侵蚀皮肤。若常吃些粗粮蔬菜，能促使毒su排出，有益于皮肤的健美。  维护牙齿健康  经常吃些粗粮，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋chi，维护牙周健康的效果。  .预防小儿tang尿病  膳食纤维可减慢肠道吸收糖的速度，可避免餐后出现高血唐现象，提高人体耐糖的程度，五谷杂粮礼品团购，利于血唐稳定。

少年时期的生理发育特点是全身脏腑机能趋于健全，除生长发育致使形体成长外，更重要的是此时是长知识、增智力的关键时期。由于正处于长身体的阶段，而且活动量比较人，身体所需补充的营养和能量就比较多，因此，及时补充充足的营养和能量非常重要。最适宜青少年的五谷杂粮，少儿是智力开发的时期，有些少年天资聪慧，甚至有的有“神童”之美名。他们的智力开发，既与环境、教育等外界因素有关，更与营养滋补、益心荣脑之食养有关。因此，少儿应多吃健脑益智的五谷杂粮。比如，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸，被机体吸收后能改造成脑细胞的组成物质。芝麻可补shen益脑、养阴润zao，对gan肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便mi等症状较为适宜。莲子可补脾益胃、养心安shen、益智健脑，兼能益肾圃精。青年时期适当地食用粗杂粮即可，因为在这个阶段人体本身的新陈代谢就很好。若在这个阶段大量、过度地依赖高纤维食物，会使蛋白质的补充受阻，脂肪摄入量减少，微量元素也跟着缺乏，影响到对蛋白质与无机盐等营养物质的代谢与吸收，容易造成骨骼、心脏、血液等功能的损害，降低人体的免yi力与抗病能力。现在青少年近视的比较多，有些粗粮还可以起到预防近视的作用。面对中小学生近视率上升的趋势，有关专家认为，致病的因素是多方面的，而这与“吃”得太精细有关系。眼科专家表示，现在的孩子吃得越来越精细，通过加工制作的食品已成为餐桌主角，而传统粗粮的摄入比例却相对减少，这直接导致体内缺少铬、铁等眼睛发育必需的微量兀素，从而成为诱发近视疾病的因素之一。这个问题须引起家长和学校的关注。为此，专家建议：学生家长除了平时要教育孩子做到注意用眼卫生外，广东五谷杂粮，还要重视引导孩子养成良好的饮食习惯，五谷杂粮礼盒定制，鼓励甲时多吃粗粮，尽量做到粗细合理搭配。要少吃糖果及高脂肪、高蛋白的食品，这对预防近视、降低近视发病率很有帮助。比如，用糙米与菊花煮茶饮用，可以起到养gan明日的作用：吃红薯、南瓜、芝麻等五谷杂粮，这样可以帮助保持体内维生素A充足，有效保护眼睛健康。

广东五谷杂粮、五谷杂粮礼品团购、山野原粮(优质商家)由山东山野原粮农业科技有限公司提供。山东山野原粮农业科技有限公司（www.shanyeyuanliang.com）为客户提供“五谷养生粥,山地五谷杂粮,山地特色美食（干果,干货）”等业务，公司拥有“山野原粮”等品牌。专注于农副产品加工等行业，在山东 济南 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：纪女士。