因为在这类人眼里，有很多“初学者”的体式：比如牛面，长治瑜伽培训，骆驼式我们普通的课都练了啊？怎么可能都在高级的序列里？ 后面的某个体式我做的很好，哪个瑜伽培训班好，为什么不能继续。后面那个牛逼的体式我做的很好啦！为什么让我停下来！下面我就跟大家分享一下个人的一些观点。对我来说，我相信遵从固定序列的方法非常重要，是阿斯汤加传承精髓的一部分。

阿斯汤伽瑜伽传到欧美后，衍生出了流瑜伽（flow yoga）、力量瑜伽（power yoga）等瑜伽。《瑜伽合集》的文本，专业的瑜伽培训机构，一九零零年前由斯瑞特克瑞斯那玛查雅（krishnamacharya）的上师拉玛莫汉布茹阿玛查瑞传授给他的，健身瑜伽培训，后来，在帕塔比乔伊斯（pattabhi jois ）跟随克瑞斯那玛查雅一九二七年开始的学习时间期间，斯瑞特克瑞斯那玛查雅传承给帕塔比乔伊斯。

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