动感单车健身效果这么好你造吗    动感单车根据骑行能量被划分为不同的效果区间，增加健身者运动的乐趣，达到不同模式的健身效果。科学合理的规划设计，动感单车的能量区间被划分为：力量区间、耐力区间、间歇区间、恢复区间等，不同区间的转换提高健身效果。

   动感单车骑行力量区间

   锻炼肌肉和心肺功能，它要求在强阻力下做稳定、匀速的踩踏。不要和坡度较劲儿，尽量放松，感觉踏板上的双脚，将大心率保持在75%-85%之间。利用坡度，体会如何化逆境为转机，用意志克服障碍，mma训练器材，集中精力应付开始让人吃力的骑程。

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我们主要从健身器材的跑步机、动感单车、力量器械几大分类来分析一下，训练器，一次性解决大家的问题；一、跑步机家用跑步机的电机一般都是直流电机，而商用的是交流电机，jms动态平衡训练器，从持续做功的角度来讲，家用机不能像商用机一样的持续高强度运转。家用跑步机的长度一般最长在1.8米左右，而商用跑步机的长度一般都超过2.1米。3家用跑步机电机马力比较小，一般都小于2匹；家用跑步机的功率较大，一般都大于3匹。而且家用跑步机没有变频器存在，升降马达的个头也要小很多。 4家用跑步机的跑板和跑带都要比商用跑步机薄一些。5家用跑步机的控制面板的功能性也会少一些，或是说没有商用机那么专业。6大部分厂家的家用跑步机都要比商用跑步机的保修期要短。

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