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常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。避免早期关节炎与治i疗关节不适的最i好方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。人的腹部一般不容易活动到,成人舞蹈培训,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法,减肥效果显着。
舞蹈新格言
跳舞不能让你大富大贵,
但可以让你活得精彩。
跳舞不能让你一身名i牌,
但可以让你比同龄人更显年轻。
跳舞不能让你天天吃燕窝鱼i翅,
但可以让你远离疾病。
跳舞不能让你没有烦恼,
但可以让你忘记年龄,
忘记烦恼,简单幸福。
跳舞不一定能成就你的将来,
但却能让你有好身体享受现在。
广交朋友,进入新的境界。
跳舞不仅要有兴趣,莲湖区舞蹈,
还有坚持、信心和毅力,
生活的更加愉快!
唱歌使人年轻,
跳舞使人健康。