晚上睡觉不枕枕头对健康是不好的，选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。专家介绍，新元颈椎枕代理，颈椎位于人体脊柱的最上端，物理健康枕招商，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。

　　仰睡，环保健康枕招商，枕头高度以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上)相等较好；侧睡，枕头高度压缩后与自己的一侧肩宽高度一致较好。过软的枕头，会使头部受压面积增加，妨碍头皮血液循环，容易引起头疼、头皮发麻，甚至及脱头发；过硬则会引起头颈部组织受损。总之，软硬度要适中。颈椎综合症发作期间，健康枕招商，更好不要选择稻谷壳糠皮枕头，因为材料的弹性不稳定，容易造成颈部肌肉疲劳损伤。

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