猕猴桃果干批发维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞，还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选择补充维他命C片，辅大食品营养研究所教授陈雪娥建议，猕猴桃果干批发与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异果。猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、猕猴桃果干批发维持体力的良方。

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