东莞市东城温心家庭服务中心自成立以来，以优质的服务、至诚至信的态度。为客户做到专业、细心、爱心、耐心的服务，先后受到客户的好评。我公司将以高质量、更新化、信誉至上、工薪价格的服务宗旨，为广大的新老客户提供优质的服务。并期望为公司提出宝贵的意见，使我们的工作更上一个台阶。

这4道粥，通乳助消化，月嫂快学学!

西米珍珠蛋粥

原料:鹌鹑蛋10个，西米30克.

调料:白糖适量.

做法:

1、西米洗净，人沸水煮5分钟，离火，闷10分钟，捞出投凉汤水.

2、再入沸水煮5分钟，离火，闷5分钟，投凉沥水，倒入冷水盆浸没至胀发.

3、倒入锅内沸水中，转小火，加白糖，磕入鹌鹑蛋，待荷包蛋熟，盛入碗中即可.

功效:西米具有健脾、补肺、化痰的功效，常食还可令皮肤红润有光泽.鹌鹑蛋与其搭配食用，住家老人陪护公司，可以滋养五脏、补益l气血.同时这又是一道美容养颜的佳品，爱美的妈妈不要错过.

阿胶糯米粥

材料:糯米100克，阿胶50克.

调料:红糖适量.

做法:

1、阿胶擦洗干净，捣碎；糯米淘洗干净，用清水浸泡约2小时.

2、锅内放入清水、糯米，先用大火煮沸后，再改用小火熬煮成粥.

3、下阿胶拌匀，再用红糖调味即可.

功效:这道菜滋养补l血，能固表止汗，缓解气虚所导致的盗汗，产后腰腹坠胀，因劳动损伤导致的气短乏力等症状.

银耳木瓜粥

原料:糙米200克，青木瓜150克，银耳50克，枸杞子10克.

调料:盐少许.

做法:

1、糙米洗净，浸泡30分钟；银耳以水浸泡至软，去蒂，以手撕成小朵；青木瓜去皮及子，切小丁.

2、糙米放入锅内，加水煮沸后改小火，煮约10分钟后加人银耳及枸杞子，再煮约5分钟.

3、加人青木瓜丁，继续以小火煮约15分钟，后加人入盐调味，加盖焖约10分钟即可.

功效:这道粥里富含木瓜酵素和维生素A，一来刺激女性荷l尔蒙的分泌，二再加上微量元素众多的糙米，可帮助乳腺发育，住家老人陪护价格，还有通乳功效，很适合新妈妈食用.

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常见的护理小知识

发烧时涂酒精降体温

发高烧用酒精降体温是一种危险的做法，外用酒精的毒性致孩子昏迷有不少报导，而其对成年人也同样有害.酒精迅速挥发，让肌肤感到凉爽，却无助于退烧.相反，它渗透到皮肤里，可能会导致酒精中毒

建议措施：用老办法，卧床休息、吃流质食物，用冰袋给头降温.

流鼻血时头部向后仰

虽然身体某些部位受伤（如脚踝肿胀）时，抬高这个部位是个好办法，但流鼻血时很忌讳仰头，因为这会让你吞下血液，刺激到胃部，最终呕吐出血液，让人还以为自己发生了什么大事.即便不呕吐，流鼻血时仰头也不是明智之举：当血流过喉咙时，你会错以为鼻血已经止住.

建议措施：身体微微前倾，捏住鼻孔约5?10分钟，然后看看血是否止住了.服用抗凝剂（薄血药）的人出鼻血应该就医，特别是血流10至15分钟还止不住的时候

眼睛里的异物用手指揉出来.

日常不小心眼睛里就会飞入灰尘或小虫，你的本能反应就是揉眼睛，住家老人陪护费用，对吧？多数人都已经知道，其实这时候不能揉眼睛，那只会让灰尘异物在眼眶里动来动去、刮伤眼球把手指伸进眼眶择出睫毛或尘埃的做法也同样糟糕.手指是身体上最脏的地方之一，很容易把细l菌带入眼睛而引发炎症.

建议措施：用流水或生理盐水、隐l形眼镜清洁液冲洗眼睛，直到异物感消失.如果眼睛里进了化学喷剂，那你至少要侧过头冲洗15分钟以上.

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