心理咨询到底有没有用？其实影响心理咨询作用的因素

怀疑影响有效性

这种怀疑可能就影响了心理咨询的有效性。

心理咨询的重要一步，身体创伤后的心理修复咨询，建立咨访关系，就是要建立你和咨询师的信任度，如果说，你不相信咨询师，职场心理咨询，那么咨询相对来说，就会比较艰难，结果就可能不太有效。但也有咨询师会利用这种不信任，反而当做一种技术，成瘾心理咨询，来让咨询效果有效。

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