保养编辑

定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。

建议在跑步机下面，家用跑步机尺寸，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。

跑步姿势

1、跑步时候头部自然摆放，双肩与身体稍微加紧，跑步的过程中，腿不要抬得过高；

2、跑步时候注意减轻对膝关节的损伤，注意的要点是：跑步机上跑步的时候，当脚触到跑步板的时候，保持膝关节的微曲，切记不要过分挺直，这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害，家用跑步机，另外，跑步的过程中，两臂尽量的放松，不要过分的紧张。

3、腰部保持自然的直立，家用跑步机多少钱一台，但是也不宜过于挺直，以自然直立为度。

4、跑步的过程中肌肉稍微紧张些，保持身体躯干的姿势，同时注意缓冲脚着地时候的冲击，正确的做法是：跑步的过程中，脚后跟先落到跑步机的跑步板上，然后从跑步者的脚后跟滚到脚掌上，这样操作的目的是减少对脚踝的损伤。

故障及解决

1、电动跑步机不能加速

可能原因:1、仪表盘损坏;2、传感器坏掉;3、驱动板坏掉。

解决办法:1、更换仪表盘;2、更换感应器;3、更换驱动板。

2、跑步机的跑带出现打滑的现象

可能原因:1、跑带过于松;2、跑步机的多沟皮带过松。

解决办法:1、调节跑步带后端的平衡螺栓(按顺时针方向旋转至合理为止);2、调节dian机的固定位置。

3、跑步机自动停止:

解决办法:1、请仔细检查线路方面的问题; 2、检查排线;3、更换驱动板。

可能原因:1、线路短路;2、内部排线出现问题;3、驱动板出现问题。

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