健身目标在选择蛋白时扮演着重要角色。

    例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品，艾膳微量元素，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白，但减肥者需要的蛋白则侧重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪数量较少。

    1.质量和价格。俗语讲“一分钱一分货”，这同样适用于蛋白。尽管价格是一个重要的考虑因素，但不应该作为选择产品的标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，但大多数情况下，艾膳，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品。

    2.阅读成分列表。购买蛋白时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是天然糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

    3.口味很重要。市场上的蛋白有不同口味，除了健身目标，价格和成分等因素以外，口味也是选择蛋白的一个重要方面。一些生产商还会提供商量样品供消费者品尝

    适量食用

    1、 按照产品包装上的冲调比例，用温水冲泡，切忌用热水，热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。

    2、 用牛奶冲泡，搅拌至均匀。营养和口感都有提高。

    3、 用温水冲泡后，加入水果混合食用。可代正餐，蛋白质和维生素同时摄入，艾膳婴幼儿营养品，营养丰富，艾膳婴幼儿食品，味道也不错。

    4、 用温水冲泡后，倒入温热的粥或汤中，提高粥、汤的营养价值。 蛋白质是人体的主要组成成分，又是人体生命活动中的主要物质，如果从生命活动过程去衡量，蛋白质加上核酸，是生命存在的主要形式，缺乏蛋白质是可以致命的。

为什么要吃营养包？
　　
　　1、均衡宝宝的营养。
　　
　　现在咱们生活水平提高了，严重营养不良的孩子已经基本见不到。可是营养不平衡导致的缺钙、缺铁、缺锌、身体抵抗力低、生长缓慢的孩子仍然常见。调查发现：在三岁以前，城市孩子有五分之一的患有平血，农村更高，有五分之二。另外，维生素A的供给量不足每日建议摄取量的60%，目前孩子近视、弱试、抵抗力低下等现象，都与之相关。
　　
　　2、弥补母乳的不足。
　　
　　要给宝宝每日足够的营养，每天需要补充多种的营养素，尤其是到了6个月之后，宝宝进入成长高峰期，单纯的母乳和配芳奶粉已经不能满足宝宝的成长需要，必须补充辅食产品。
　　
　　3、提高孩子的免义力
　　
　　4、促进孩子智力和视力发育
　　
　　5、促进孩子心理和精神发育（语言、社交能力）
　　
　　6、促进孩子大动作、精细动作发育（手、眼协调）
　　
　　7、改善宝宝咀嚼、消化、吞咽、味觉功能（增强辅食添加）。

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