厂商 :少林小龙武术中等专业学校
地址 :河南 郑州主营产品 :武术培训 影视人才培训 少林功夫表演 国际武术文化交流
联系电话 :13653867776
夏季练武术要注意什么?小编给大家详细说下:
运动过后,身体会感觉很热,很多人会通过各种方法马上给自己降温,事实上在大汗淋漓之时,如果马上降温的话,会使得皮肤中的血管扩张,各qi官的新陈代谢快速增加,这样更不利于身体健康,甚至还有可能引起感冒。因此正确的做法是先让自己休息一下,然后擦干身体,在用温水洗去身上的汗液,及时穿好衣服。这样才可尽可能的减少运动伤害。
中国武术的抱拳礼是怎样的呢,少林小龙武术学校给大家简单说下:
动作姿势
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手握拳,双手由体侧迅速向胸前合抱,左掌心掩贴右拳面,两小臂微内旋撑圆,肘尖略下垂,平举于胸前,拳掌与胸相距20~30厘米。头正,身直,目视受礼者。
要点
行礼迅速、精神饱满、态度诚恳。
含义
寓意为扬善隐恶。盖以左手为善,右手为恶之故。
武术的抱拳礼为什么左手握拳右手为掌,小编给大家简单说下:
至于为什么要左手握拳右手为掌,坊间有多种说法。古人认为右手多使用兵,故右手具有杀气,所以应当内收而握,左手为上、为善,要压住具有杀气的右手;还有一种说法,拳代表武,而武的真谛为止戈,所以要以左掌代表的善、正义抑之;
另一种说法为,右手握拳表示尚武,以武会友,以左掌掩左拳喻拳由理来,左手拇指内扣,喻不可自大,应该谦和,左手四指喻四海之内皆兄弟,四海武林为一家,同道应以和为贵,共同发扬中国的武术文化。