夏季练武术要注意什么？小编给大家详细说下：

运动过后，身体会感觉很热，很多人会通过各种方法马上给自己降温，事实上在大汗淋漓之时，如果马上降温的话，会使得皮肤中的血管扩张，各qi官的新陈代谢快速增加，这样更不利于身体健康，甚至还有可能引起感冒。因此正确的做法是先让自己休息一下，然后擦干身体，在用温水洗去身上的汗液，及时穿好衣服。这样才可尽可能的减少运动伤害。

中国武术的抱拳礼是怎样的呢，少林小龙武术学校给大家简单说下：

动作姿势

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手握拳，双手由体侧迅速向胸前合抱，左掌心掩贴右拳面，两小臂微内旋撑圆，肘尖略下垂，平举于胸前，拳掌与胸相距20~30厘米。头正，身直，目视受礼者。

要点

行礼迅速、精神饱满、态度诚恳。

含义

寓意为扬善隐恶。盖以左手为善，右手为恶之故。

武术的抱拳礼为什么左手握拳右手为掌，小编给大家简单说下：

至于为什么要左手握拳右手为掌，坊间有多种说法。古人认为右手多使用兵，故右手具有杀气，所以应当内收而握，左手为上、为善，要压住具有杀气的右手；还有一种说法，拳代表武，而武的真谛为止戈，所以要以左掌代表的善、正义抑之；

另一种说法为，右手握拳表示尚武，以武会友，以左掌掩左拳喻拳由理来，左手拇指内扣，喻不可自大，应该谦和，左手四指喻四海之内皆兄弟，四海武林为一家，同道应以和为贵，共同发扬中国的武术文化。

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