眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，矫正服务公司，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。熨眼法此法i好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，专业矫正服务，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

经常给宝宝检查视力

宝宝的视力检查，理想状态应该从出生就开始，尤其是i早i产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼保健的重点监测人群。因为，矫正服务，在出生后14天左右，是视网i膜发育的关键期，如果已经出现了视网i膜病变，只有几天的机会可以治i疗。一旦过了这几天，就很难办了。

通过早期监测，我们可以及时发现宝宝的视力问题。这对弱i视、斜i视等视力问题的治i疗和控制是非常有益的。

多吃蔬菜水果有利于保护眼睛。现在，很多青少年甚至成年人十分迷恋电脑、手机，从早到晚与电子产品相伴，自然许多人不免得了近视。根据眼i科医生分析，青少年近视基本都是后天形成的主动近视，大多都与用眼过度、用眼不卫生有很大关系，青少年矫正服务，遗传近视的占比很小。

近视的发展与不健康的用眼习惯密切相关。学业负担重、盯屏时间久，让青少年近视风险增加。比如坐姿不正、长时间躺着看书、在车上玩手机、暗光下看书或电子产品等各种不健康用眼习惯都会引起眼睛疲劳，过度疲劳则会导致近视。

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