?玉米对于产妇来说是一种非常好的粗粮

玉米对于产妇来说是一种非常好的粗粮。产后产妇喝玉米汤是可以增加产妇吸取营养的多样性。但是产后喝玉米汤要注意时间。一般在产后的一个月后就可以喝玉米面汤了。这样才能使产妇更好地吸收好玉米面里面的营养。

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玉米面的好处

玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可以和燕麦一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麦中的大部分营养，能调理脾胃，也能加快人体代谢。

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对人口占绝大多数的农牧民来说，“杂克尔”是对玉米面饼的特称。在过去的漫长岁月里，是食用普遍的一种馕类，新玉米面厂，它不仅顶饥耐饿，为体力劳动者所欢迎，而且也是普通家庭常备的干粮。

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