宝宝吃的五谷杂粮粥的做法

经常从身边的朋友或者家人口中知道，五谷杂粮对人体总是好的，可以多吃。当然，对于宝宝也是同理，如果是年纪还比较小的宝宝，当然不适合直接煮熟就吃这么简单的吃法，芜湖五谷杂粮，这就需要爸爸妈妈的智慧了。

搭配肉类

当然在宝宝可以添加辅食的时候，添加肉丁去煮成一锅带肉的五谷杂粮粥也是可以的，五谷杂粮厂家，因为肉类当中也会含有人体所需的微量元素，再加上五谷杂粮的搭配，更是可以补充铁、镁、锌等。

常吃五谷杂粮的好处

随着生产力的进步，一些约定俗成的东西在变化，目前的五谷，是粮食作物的统称，五谷杂粮价格，泛指粮食作物。人类从出生就离不开五谷，是赖以维持生存的好东西；现代人的餐桌上已经回归五谷杂粮了，认识到了五谷的好处。那些杂粮熬制的八宝粥就很流行于千家万户。

常吃五谷杂粮完全可以降低血糖。用五谷杂粮代替细粮，有助于患者恢复健康。常吃五谷杂粮，对、脑淤血，大有好处。多食用全谷食物可使患的机会大大下降。

红豆的功效与作用

红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，五谷杂粮多少钱，具有很好的作用，非常适用于心脏性和性水肿、、病浮肿等症的辅助食疗。

红小豆有很强的抑菌作用，可用于辅助疮毒等症；红豆能、、对心脏病和、水肿患者都有益处。

红小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母宜多吃红小豆，可促进分泌。

的红豆颗粒饱满均匀，色泽暗红，表皮有光泽，无杂质无虫蛀。红豆外形和中药材相思子非常相似，购买时应该仔细鉴别。

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