早餐粥，食材有三种，分别是燕麦、绿豆和百合。燕麦是我家常备的一种粗粮主食，一周会煮2-3次的燕麦，世界上有400多种燕麦，燕麦的脂肪含量都不高，80%为不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸可降低胆固醇，也就是我常说的，经常吃燕麦的人，可有效降低和预防心脏疾病的发生。既然这么健康又常见的主食，家里备上一些，随吃随取。绿豆清热，百合润又清心，口感粉面，除了煲汤，煮粥的时候抓上一把，增加不同的营养和口感。 次数用完API KEY 超过次数限制

新手必看指南，生意好的早餐店都做到了这几点！！

初学者必须阅读指南。早上好，食品店已经做了所有这些事情！随着生活水平的提高，餐饮支出也逐渐增加，尤其是早餐，它在一日三餐中更为重要，已经引起了消费者的关注。各种早餐店也如雨后春笋般涌现，学做烧饼培训多少钱，吸引了许多投资者。那么，怎样经营商店才能使生意兴隆呢？我们都知道早餐店挣大钱，许多年轻人觉得太累了，学做烧饼培训多少钱，不想做。事实上，经过历史的洗礼，一家营养、方便、时尚的皇家粥道早餐店应运而生。看似微不足道的小企业利润很高。但是一家小早餐店怎么能每月赚一万美元呢？地点选择、价格、服务、品味等。都非常重要！

油条的原料:面粉10公斤、明矾2.7公斤、碱3.2公斤、盐1.2公斤、冷水6公斤和油炸油2.5公斤。练习:面粉1000克，正宗烧饼培训多少钱，明矾27克，碱32克，盐10克，开封烧饼培训多少钱，冷水600克。练习:1 .将明矾碱盐放入盆中，加入少量冷水，用木锤捣碎颗粒。研磨后，加入剩余的冷水，搅拌均匀，倒入面粉，搅拌成面粉穿梭，用手将一点冷水扎成一个结实的面团，盖上油布，醒来30分钟到1小时。2.双手握成拳头，均匀地绑一次。将面团折叠起来，用防水油布盖上，醒发1小时。3.重复步骤2，醒来6-9小时两次(冬天13小时)。4.将面团放在桌子上，摊成5厘米厚的正方形，将面团切成9厘米宽的条，用手摇锤或啤酒瓶棒将其拉伸成9厘米厚的条，然后将其切成3厘米宽的面片，将两个面片堆叠在一起，用筷子或食指将它们压在面片中间，用双手捏住两端，并将其拉伸到40厘米长的油锅中进行油炸，油炸时，用筷子转动面片使其膨胀，油炸至它们呈棕色和红色，两端呈正方形注:1公斤面粉约为10-12组，冬季碱用量略有减少。

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