果醋的注意事项

1、注意量，不易过多，尤其是胃不舒服的人，一天3次左右，每次餐前1小时喝即可。

2、要配合饮食与运动，不能光靠喝苹果醋来减肥，苹果醋减肥有着很好的效果，要让功效大，还需和合理的有氧运动相结合，同时还要注意平日里多喝水，多吃有营养食物。

3、苹果酸毕竟是一种酸，它会发酵成乳酸，乳酸是一种运动后造成身体肌肉紧张，疼痛的酸。

果醋其实是以苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等水果为主要原料，荔枝醋，含有很多的天然芳香物质有机酸，保持独特的水果香气，富含维生素、矿物质等。同时，果醋具有多种功效，如开胃解腻、非常爽口，促进食物中钙、磷等营养物质的吸收等。荔枝醋是现在非常受欢迎的一款饮料，荔枝醋代理，酸甜爽口，欢迎咨询。荔枝醋、荔枝醋饮品、荔枝醋饮料、瓶装荔枝醋、荔枝醋饮品

一般果醋的ph值为3左右，酸性较高，荔枝醋出售，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，荔枝醋代加工，尤其是那些已经有胃不舒服的人，应该少喝或不喝果醋。而肠胃健康的人喝果醋时也应注意饮用适度，每天不要超过200毫升，且要在饭后饮用，因为空腹时饮用果醋对胃黏膜产生的刺激作用更强，容易引起胃痛等不适。荔枝醋、荔枝饮品

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