三款瘦身养颜花茶，让你一一斤

花茶一直是菇凉们减肥的好帮手，不但，而且还有美容养颜的作用。那么花茶种类繁多，哪种瘦身才果？小编在这里推荐三款，让你轻松一一斤。

1.金银花茶——、减肥【材料】银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。【做法】将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000ml煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

2.昆藻茶——消痰、利水、减肥【材料】海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。【做法】加水500ml，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

3.陈皮茶——、减肥、提神【材料】陈皮3g、5g、绿茶5g。【做法】材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。欢迎添加微信号：ly891508，分享专业减肥技巧，药草茶加盟，助你摆脱肥胖困扰！

每天一杯花草茶：食养调节自己身体

当你发现你长痘痘，皮肤变差，长斑了，肥胖，脾气暴躁，等等这些症状都是造成的。引发的病症有很多，因此要如何去失调呢？就让小编为大家介绍几样花茶吧。的花茶：1、：美容皮肤，药草茶代理，养颜消斑，药草茶，促进细胞新陈代谢。2、红巧梅：消火祛斑，美白润肤，。3、：养颜、、止带、对及腰酸痛的妇女非常适合，对也有很好的效果。4、玫瑰茄：可以养yan，健脾开胃，帮助消化，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、、收缩血管的效果。5、玫瑰茄+冰糖：玫瑰茄的功效是养yan，健脾开胃，帮助消化，。加蜂蜜效果会更好。6、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米：养yan、失调、。7、康乃馨：养颜，延缓衰老。8、玫瑰花：养yan、、疏肝解郁、健脾、积寒、对腹中冷痛、习惯性有很好的效果，同时还可美化肌肤，淡化黑色素，长期饮用可。9、花草茶：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，5粒。有，消除疲劳的功效。10、桂花：补、调解、、、养颜。

12种花草茶配方（二）

6：咸草茶古时候，这种咸咸的草主要生长在盐碱地或者盐田四周，曾经被当做杂草处理。近年来研究发现，这种草的矿物质含量是海苔的四十倍，钙含量为牛奶的五倍。于是才被广泛种植起来。另外，它清除宿便的能力相当优异，也被誉为“肠道清洁工”。配比方法为20g咸草加2L水。

7：红花籽茶红花籽长得很像谷物，却具有其他谷物无法比拟的效用，药草茶团购，它能让我们的骨骼更加坚实有力。作为茶饮用时一定要先干炒30分钟以上，它具有通经、散瘀、、提取色素、美容等多种功能。配比方法为8g红花籽加1L水。

8：茶在中医里，树以根部入药，有加强血液循环、增强体质的作用。需要注意的是它和刺在用途上有着一定的差异，刺多用来强化骨骼和肌肉。配比方法为30g加1L水。

9：苦瓜茶据说在某些长寿村里，苦瓜可是一年四季都不能少呢。直接生吃的话会有苦味，但是如果将内部的籽处理干净，晒成苦瓜干泡水喝反而会有一股清香。近年来，它因为对的明显治果而备受瞩目，被称之为可食用的胰岛素。配比方法为5g苦瓜加1L水。

10：木瓜茶香气清新的木瓜富含维生素C，就连公认的维生素C大户柚子都远远不及。它不但有助于滋养肌肤，还能有效预防感冒。晒干后加入少量蜂蜜和枣一起泡水饮用。每天早上和晚上睡觉前各来一杯，肌肤的润泽感会有进一步提升。配比方法为30g木瓜加1L水。

11：葛根茶发烧不适，浑身颤抖的时候可以用它作为解热剂使用，效果非常好。除此之外，它对，眩晕等症状也有很好的缓解作用，腹泻时亦可用来。配比方法为25g葛根加1L水。

12：白首乌茶与何首乌的功效不同的是，白首乌有特别好的温补效果，更适合女性，经常饮用可以益肝、乌发、养血益精、。尤其是能够缓解更年期症状。配比方法为20g白首乌加1L水。

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