【黄精】一味益寿养颜的宝贝中药！

在平时的日常养生中，可以用黄精煮粥食用：用黄精30克、粳米100克，先将黄精煎水取汁，再将粳米放入药汁中煮至粥熟，如果觉得味淡可以加一些冰糖。黄精粥具有滋养脾肺的功效。

和其他药材比起来，黄精口感糯甜，黄精，的服用方法是切片当零食吃或者泡茶喝。如果要补肺，可以用黄精加冰糖炖着吃，冰糖本身凉润，和黄精配在一起补肺。黄精，要健脾的话，就加山药一起炖鸡，再放点陈皮，糯而不黏，味道很好。

? 叶氏药材合作社所售的黄精是正宗的黄精，产自湖北崇阳县，是当地农户从深山中将黄精移栽到自己山上种植而成的，有十多年的种植经验，经验十分丰富。如果您也想加入黄精创业行列中来，黄精，您可以选择叶氏药材合作社！

黄精的介绍
????? 黄精属于百合科植物，性味甘平，主归脾、两脏，为气阴双补之品，是平补脾、气阴的良药，黄精，用于阴虚肺燥，干咳少痰，黄精市场价，以及肺阴虚的劳嗽等，对延缓衰老，改善脾、不足有一定效果，是一味低调奢华有内涵的补药。

???? 黄精主产于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃(东部)、河南、山东、安徽(东部)、浙江(西北部)。生林下、灌丛或山坡阴处，海拔800-2800米。

黄精在我国分布有31种。黄精，作为中药使用的主要是滇黄精、黄精、多花黄精，以多花黄精(姜形黄精)的质量为佳。以块大、色黄、断面透明状，质润泽、味甜为佳品。

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黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，哪里能买到黄精，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精可以吃30克左右，鲜品吃100克左右就够了。

黄精还是制作多种滋补药膳的原材料，可以做成黄精蒸海参、黄精蒸鸡、天冬黄精蒸白鸽、黄精煮粥、黄精百合蒸子鸭，黄精什么价格，泡黄精酒等。

黄精质润滋腻，易助邪湿，如用于脾失健运、胃口欠佳、口淡泛涎、素体湿盛痰多者则会加重湿象。所以脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

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