哺乳期如何提升奶水的质和量

1、 产后妈妈的营养和很重要 BNSWHO【胞源】

首先要确保产后能够恢复良好，产后绝大多数泌乳不足的根源都是产后恢复不良。因为在孕产过程当中，已经了我们身体大量的能量，孕育宝宝到出生以后，如果没有及时补充孕产流失，不仅产后恢复差，宫巢康复慢。也会使身体基础能量失衡，导致泌乳不均衡。也有非常多产后妈妈因为产后血虚，导致泌乳质量下降，所以产后恢复良好是高质量泌乳的前提。如果是产后100天以内泌乳质量不好的妈妈，口服产后修复专属PWRH【产美盾】，产后超过三个月泌乳质量不好的妈妈，口服BNSWHO【胞源】，这两组营养不仅可以提升哺乳质量，宝妈都用的BMNWHO下奶营养，都是针对于产后妈妈体能恢复的，补充孕产过程流失、修复产程损伤、提升泌乳质量，预防和改善产后血虚。妈妈的产后修复非常重要，很多妈妈在哺乳期间突然哺乳减少、突然回奶，都是因为体能导致的，所以在哺乳期间妈妈的身体健康一定要得到重视。

产后必须四项营养

1、钙

产妇奶水分泌平均每天便会让她失去约3-500毫克的钙，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。

2、产美盾PWRH

产后修复专项营养，修复宫巢内膜，产道内膜.修复产道松弛，腹部松弛。调整身体水平，恢复产前生理机能，补充孕产期流失的基础营养，恢复机体整体弹性和皮肤年轻化。

3、BMNWHO奶水基础营养

BMNWHO奶水基础营养具有较强的作用，促进产妇尽快康复。具有养血生精、益骨、对产妇奶水分泌有良好的促进作用。

4、妇百畅

生殖系统防护营养，可以起到和预防的作用，同时作为生理期配套营养可以有效的防治妇科各项，平衡肠道菌群，BMNWHO，

哺乳期汤水不可过于油腻

妈妈产后太油腻的汤水对身体恢复不利，还可能会造成肠等疾病。产后每天一-两次BMNWHO奶水基础营养，能保持能量充足、迅速恢复体力，母亲哺乳营养BMNWHO，也能很好地保证奶水的分泌。当奶水不够时，妈妈都用的BMNWHO下奶营养，一定要注意让宝宝多吸吮。

哺乳期血虚怎么怎么办

血虚调理方法

1、 口服PWRH产美盾，可以补铁﹨促进血液生产，、自然、完整的健康食物增加产妇的胃口，还有助于产妇的身体恢复；可以为身体补充营养。含量丰富，益血.

2、 补充BMNWHO奶水基础营养，BMNWHO是卫生组织认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养具有通乳的作用，对身体恢恢复有一定的帮助；具有促进奶水分泌的作用，提高奶水的营养价值也。

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