教练

叶志坚

中山师范学校体育班毕业

10年以上游泳教学经验

救生员证

社会指导员证

教学特长：蛙泳、自由泳

教学特点：严谨、负责、

教学理念：不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个就是要游。

不熟悉水性自救

保持，不用鼻子吸气！

嘴张大，做深呼吸，就算偶尔喝水也要这样做

疲劳过度自救法

呼救、身体仰卧，头向后，使鼻子露出水面保证呼吸。

吸气要深、呼气要浅，人体比重轻于水，可使身体浮出水面。

注意手臂不要乱上举扑动，这样会使得身体下降

教练

李小恩

退役军人，游泳培训，教学认真，严谨

10年游泳教学经验

救生员证

社会指导员证

卫生知识培训

教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳

教学理念：以人为本，因材施教。

本公司具有多年承接教学培训的经验，如：佛山市供电局、佛山市禅城供电局、佛山市水务局、佛山市地税局、佛山市环保局、佛山市、国信、乐从镇青少年游泳队、无锡青少年游泳队、台湾云林青少年游泳队等。

教练

赵映红

广州体育进修学院体育硕士

20年以上游泳教学经验

救生员证、社会指导员证

教学特长：启蒙蛙泳、全浸自由泳、恐水教学救生游泳技术培训、开放水域浮潜

教学特点：严格，严谨，游泳培训课，

教学理念：爱心、耐心、真心、细心

什么人不宜游泳

●患心脏病、、肺等严病，游泳一对一培训，难以承受大运动量的人。

游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。在水中运动，会使许多想的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材有效的运动之一。

锐地刚(图)-游泳培训课-游泳培训由佛山市锐地刚体育发展有限公司提供。佛山市锐地刚体育发展有限公司位于佛山市禅城区卫国路75号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前锐地刚在相关产品中享有良好的声誉。锐地刚取得商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。锐地刚全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。