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现代研究表明，蜂蜜所含的营养物质丰富，内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是女性的食养食疗佳品。