区别霍山石斛（米斛）苗和霍山铁皮石斛苗的方法：

1 大小：霍山石斛（米斛）苗矮小粗壮，铁皮石斛苗高大挺拔；

2 长度：霍山石斛苗长度在2到10厘米左右，霍山米斛多少钱，铁皮石斛苗有5到20厘米；

3 颜色：霍山石斛（米斛）苗呈嫩绿色，铁皮石斛苗呈铁青色；（颜色也和光照有关，北京霍山米斛，米斛仿野生种植的苗偏黄，而霍山铁皮石斛仿野生种植的偏紫红色）

4 色斑：铁皮石斛苗的杆部有铁锈斑，霍山石斛（米斛）苗没有。

    清代最重要的当推赵学敏在《本草纲目拾遗》中，霍山米斛鲜条，集多家之言，提到“霍石斛出江南霍山，霍山米斛批发，近年江南北盛行之”。赵学敏在书中还特别记载了霍山石斛“有成毬（球）者”，这是枫斗雏形的最早记载，可见枫斗的起源应来自霍山石斛。现代研究表明，霍山石斛能促进非特异性免疫功能和特异性免疫功能。增强机体抵抗力，含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系。

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