营养学家建议早上喝一杯清水来稀释体液，但如果此时喝果汁，不但不能起到稀释体液的作用，还会加重胃的负担。果汁的酸度直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会稀释消化液的浓度。果汁不能每个月都进行加热，山东蜜桃乌龙茶批发，很多女孩觉得喝热果汁是很享受的一件事。果汁美容最有益的是维生素C，陕西蜜桃乌龙茶批发，但维生素C一旦被加热就会变质，不能得到很好的美容效果。

       鲜榨果汁中含有的矿物质比较多，这对成人来说虽然比较好，但对两岁以下的孩子来说，则会加重他们的肾负担，导致肾排泄困难。此外，太早给孩子喝鲜榨果汁，还可能导致孩子形成喜吃甜食的饮食习惯，蜜桃乌龙茶批发，因为孩子的味觉比较敏感，如果他们的味蕾适应了较强的味觉刺激，就容易形成嗜甜、高盐甚至偏食的饮食习惯。管住自己的嘴边，大人也不要将果汁、饮料当成水喝，白开水是好的饮料。