老人蹲厕，一边屏息排便一边吸烟，还会添加心脑血管意外发病的几率。排便时蕞好全神贯注，儿童坐便器脚踩凳，切忌太用力，排不出来的时分不要牵强许多人有个一起的困惑：坐在马桶上大号拉不出，蹲着排便却很简单。其实，升降式马桶脚踩凳批发，这是有科学依据的。当直肠肌与直肠构成的肛肠视点越大、直肠越直时，排便越顺利。坐着时，肛肠角约为80~90度。蹲着时，肛肠角可到达100~110度。除了视点的原因，下蹲时腹部压力大，也促进排便。

　　如果蹲着上厕所，坐便器脚踩凳，肛直肠角这样的角度能够增加腹腔内的压力，有利于大便的排出，可以节省排便用力。从医学的角度来说，其实蹲比坐更容易排便。人体有一块耻骨直肠肌，这块肌肉从耻骨的一侧出发，绕直肠一圈，再回到另一侧耻骨，形成一个环。使用坐式厕所时，直肠肌不够放松，加上蹲姿使腹压增高，因此从理论上说，蹲着确实可以使排便更省时省力。

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