代l餐减肥，关键在你选的对不对！

吃吃瘦营养代l餐

1、丰富的营养成分

作为新一代只代主食的代l餐产品，KI谷蔬全餐含有丰富优质植物蛋白、多种维生素、膳食纤维及矿物质等营养成分，一杯就能满足人体每日必需营养素。

2、低脂低卡

一包谷蔬全餐的热量大约370大卡左右，一天代早晚两餐，再加上一顿营养均衡的正餐大约600-800大卡，忻州KI多醣体，有时可再有一次200大卡左右的加餐，这样每天的热量摄入在1200-1400大卡左右，完美控制一天摄入热量！

3、持久饱腹感

相较于其他供能营养素，谷蔬全餐能带来更久的饱腹感，KI多醣体，以免受到食物诱惑，饱腹感更持久！

4、美味随心

食用谷蔬全餐时，可依据个人口味进行搭配使用，如牛奶、果粒、坚果等调制多种创意营养餐；口感随意切换，热如奶茶，阳泉KI多醣体，冷若布丁。

ki谷蔬全餐不同吃法的好处与细节！

【ki谷蔬全餐换食期间注意事项】

夫妻不同房（特别提醒）中医讲在辟谷换食期间，是在修复，在调动人体的精，让它产生气，在变成神。如果这个时期同房，会影响精。难于产生气。

 23:00前必须睡觉

绝l对按照方法听话照做

ki可以一天多餐（每餐一包，一般一天3-5包。目前，最多的人一天吃12包。如果饿了就吃ki，他是食品，不限定包数）

 ki里面的营养成分都已经很全l面的，ki里唯1缺少的是维C，所以要吃ki的家人多吃水果和蔬菜

【复食期间】

复食期完也不要突然大油大荤，多吃蔬菜杂粮，循序渐进，让身体逐渐适应。

想象一下，长治KI多醣体 ，经过长时间调理净化的身体，已经干净如同幼儿。幼儿的饮食通常以软烂、糊状、易消化为主，现在的你，就如同一个幼儿，饮食上，也应该遵循容易消化，不给身体增添负担为主。

复食后很容易吃多，所以切记少吃多餐，细细咀嚼，时间越久越好，不然会胃胀气。

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