《职业女性的形象设计与魅力塑造》

    中国妇女出版社 2015年1月最新出版，国际大16开精美装帧，封面四色特殊工艺，正文采用轻型环保纸双色印刷，定价：35.80元，ISBN  978-7-5127-1043-6

内容简介

香奈儿夫人在半个世纪前就放出豪言：“不化妆，不注意形象的女人没有未来”，她每天都要精心地妆扮自己，让自己时刻保持好的状态。因为“我不知道机会何时到来，所以每天都化一个淡妆，精心搭配，做好迎接的准备”。

由此可见，职业女性的形象决定着她的职场命运，甚至决定着她以后的事业发展、人生的方向。聪明的职业女性总是打造和提升自己的个人形象。因为她们知道，形象对她们来说就是一张无价的名牌，它直接决定职业的前途。

作者简介

怡心  

职业形象策划资深人士，多家女性杂志社形象专栏的兼职撰稿人，多家企业员工培训形象设计顾问。曾经帮助近千位职业人士做过形象设计，既塑造了魅力外表，又提升了内在素质。她优雅端庄的个人魅力、时尚的生活方式、轻松幽默的授课方式获得了客户和学员的一致好评。主讲课程有《职业形象塑造》《优雅女性?魅力人生》《不同场合着装指导》《魅力女性提升》。

总 目 录

第一章  设计你的形象，好形象是魅力最重要的源头

在职场上获得尊重和真正的成功，说到底还是要看一个人形象魅力，这也是女人行走职场的资本。无论是谁，也无论处在什么样的环境里，有信念、敢担当、懂合作、肯学习，这些才是支持女性在职场上不断走下去的内在动力，形象魅力并不是一项单纯的性格或特征，而是一个人多方面能力的综合体现。

1.魅力形象，女性行走职场的重要资本

2.设计自己的魅力形象，每一个职业女性的必修课

3.选择最适合自己、适合职业的形象来设计

4.在“清一色”的职业形象中寻找自己的个性

第二章  好形象从“头”开始，为自己设计最有魅力的发型  

一个美好的形象，总是从“头”开始的。因为每一个人在关注对方的时候也习惯于“从头到脚”打量一下。一款优雅得体、大方端庄的发型无疑会给人良好的印象。所以，职业女性要设计自己的形象，也要从“头”开始，为自己设计一款最有魅力的发型，衬托出自己的美姿， 增添动人的光彩。

1.头发是女人魅力的旗帜

2.帅气短发，突显职场干练气质

3.柔顺长发，展现白领女性柔媚的一面

4.盘发，最能展示职业女性高贵气质的发型

5.波浪卷发，表现职业女性的个性

6.梨花头，最减龄的职场发型

7.清纯马尾辫，适合夏季的白领发型

8. 不同的场合，用不同的发型展现不同的魅力

第三章  描画精致的妆容形象，美丽让魅力如花绽放

随着人们对美的不断追求，女性是否要化妆已经不再是话题，而画淡妆的女人是一种静静的美，弯弯的眉，轻描了几笔。黛黑的眼睑，经过眉笔轻轻划过。优美的唇线，勾勒着上扬的嘴唇。淡淡的胭脂，轻遮住浅施的粉底，擦肩而过，还有一抹幽香撩人心肺。这是一握柔柔的美，一种婴儿初见世界的美好。

1.妆容淡雅，职场女性要拒绝浓妆  

2.掌握化妆的基本要领

3.具有气场的眼妆是妆容决胜关键

4选对口红，更添优雅

5.职场好气色，腮红不可少

6.优雅大方的办公室白领妆容

7.精心呵护皮肤，正确卸妆、洗脸和护肤

8.简洁方便的出差妆容

9.不同场合妆容不同，适宜的就是最美的

10.重视妆容细节，不让形象有丝毫打折

第四章  装扮美丽的服饰形象，衣饰得体魅力自然而然

 “云想衣裳花想容”，相对于偏于稳重单调的男士着装，女士们的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，不仅可以显得更加美丽，还可以体现出一个职场女性的修养和独到的品位，魅力自然散发。

1.职业女性的着装原则

2.穿着出属于自己的风采

3.套裙，办公室白领的标准着装

4.西服套装，最适合谈判的装扮

5.优雅的晚礼服，庆典和晚会的最佳穿着

6.上台发言的着装，庄重大方最适宜

7.让缤纷的配饰为你的形象增色

8.办公室着装，切忌追求时髦和性感

第五章  修炼优雅的仪态形象，优雅知性的女性楚楚动人

虽然大大咧咧，毛手毛脚被某些人认为是可爱、率性自居、但一个成熟的女人应当更具女人味，那就是优雅的举止，得体的言谈。如果你还年轻，还在被允许“可爱”的阶段，那无可厚非；但如果要显出你的素质和内涵，就需要注意自己的形象了。在这里要强调得体的优雅，过于矜持和矫情会适得其反，反显得做作。

1.举止优雅，魅力自来

2.温和的笑容，是职场最优雅的名片

3.站有站相，姿势挺拨突现端庄风度

4.坐有坐相，沉静稳重展现职业女性的知性

5行走轻快敏捷，更显职场精干气质

6.规范的手势语，让你的形象更加优雅大方

7.迎来送往，谦敬合度

8.端茶递水，小细节展现真魅力

第六章  展现完美的礼仪形象，礼仪周到的女性魅力十足

周到的礼仪是职场女性的基本要求，根本不需要被人刻意强调。不过现在很多人往往忽略了人生中本来应该知道了解和做到的一些淑女细节。生活可以改变，心情可以改变，但是我们的礼仪不能改变。首先学会融入所处的环境并力求使其充满生机，这是办公室礼仪的基础。懂得办公室礼仪的人会不断地展示出自己良好的修养与魅力，从而成为办公室的佼佼者。

1.职场日常交往的基本礼仪

2.办公室工作礼仪

3.商务宴请，待客作客都有礼

4.商务接待和拜访，规范热情展现魅力

5.座次礼仪，安排得当才不失礼

6.引导礼仪，摆正位置周到服务

7.探望礼仪，选对时间更贴心

第七章  打造高雅的语言形象，让魅力浸透到骨子里 

高雅的谈吐，文明的语言和美妙的声音，无疑会给女性的形象和魅力增加很多的分值。一个打扮得再时尚美丽的女人如果一开口就粗声大嗓、脏话连篇，也会形象大毁，魅力全无。所以，语言形象不仅是形象和魅力的重要组成，更是让魅力从内而外散发出来的重要途径。

1.修炼柔和的声音，增强说话的魅力

2.多用敬词谦词，让你的魅力大增

3.交谈有礼，不抢话不拦话

4.恰当赞美，赢得好感

5.委婉含蓄，别人更乐意接受你的建议

6.用心倾听更显风度

7.懂得幽默，为魅力锦上添花

第八章  塑造干练的商务形象，你的魅力无人能挡

对于职业女性而言，发型、妆容、衣着、打扮甚至口才，都只不过是外在的形象，真正的魅力来自于内在，来自于她们精明强干、能力非凡的专业形象。一位打扮得体、优雅知情的女性，如果没有精湛的专业技艺，没有让人敬服的能力，最多也就是一个漂亮的职场“花瓶”。所以，真正要让自己的魅力无人能挡，修炼自己的职业能力，打造充满个性的商务形象，是非常必要的。

1拥有精湛的专业技能，不做职场“花瓶”

2.控制自己的情绪，平和温婉展现不凡魅力

3.展示过人的才华，让才情为魅力加分

4.敢于担当，表现不凡的气度

5.善于决断，精明干练的女性魅力无穷

第九章  智慧修心提升形象，让魅力永远

“石韫玉而山晖，水怀珠而川媚。”智慧之美是世间之大美，智慧是女性魅力的源头，智慧是美丽不可或缺的养分。失却智慧的美丽，不过如一尊蜡像一般，没有生命的温度，也没有灵动的心思。

有了智慧，女性的魅力才会永恒，美丽才不会消逝，优雅才不会老去。所以，要修炼自己的魅力，提升自己的形象，就要做一个智慧的女人，让自己美丽不变，魅力永远。

1.智慧是职场女性持久的“迷”香   

2.坐拥书香，魅力源于丰厚的学识和涵养

3.改善自己的心态，让阳光驻留内心

3.改善自己的心态，让阳光驻留内心

4.拒绝盲目从众，有个性才有魅力

5学会独立，摒弃依赖心理

6.拥抱自信，相信自己就无所不能

7.永远向着最好去努力，你就会魅力永恒