很多女人以为年龄的增加带来的只是外表上的变化，其实随着年龄的增加，女性不仅仅会出现皮肤松弛，皱纹凸显的现象，身体内部也会产生很多意想不到的变化，比如说女性的si处。婚后的女性会不会发现随着时间的流逝，自己下身经常会感觉到异样，尤其是在和伴侣过夫妻生活的时候，这种不正常的情况就更加明显，没错，这就是si处发生了变化，女性陰道不再像以前那样紧致，而是变得松弛干涩，这就是当下比较普遍的陰道松弛问题。如何縮陰?

　　生完小孩之后，夫妻之间的性生活少了很多，而且质量也是每况愈下。陰道松弛，干涩，性生活的时候还有疼痛感这些问题一直困扰着我。我们之间的关系也大不如以前亲密。这可怎么办是好了，心里很难受，有时候自己就变得急躁起来，控制不住自己要发火，老公也因此越来越烦我，老是跟我说谁也别理谁，为了孩子就这样将就着过。哎，我们两个之间的感情好像是恶性循环一样困扰着我，本来想讨好老公，偶尔温存一次那里还是感觉痛，老公还说我松，心里委屈啊。有时候和他炒的很凶，可是我心里是爱他的，夫妻之间，性是多么的重要啊。不能满足他，也不能满足自己，多么痛苦的事情。

　　忍不住，我把烦恼告诉了姐姐，姐姐说：你生了孩子有没有做好si处护理。si处还怎么护理?姐姐说女人生了孩子要缩/陰的，要不然陰/道松弛会影响夫妻生活的，不缩/陰就有可能造成婚姻危机。想想，要是si处变松了，满足不了男人，那男人就可能到外面找安慰了，这也是大多数男人在老婆生孩子期间出轨的主要原因。那我该怎么办啊，听了姐姐的话我更害怕了，老公到不至于出轨，可是我们的婚姻确实因为房事不和谐闹危机了。姐姐告诉我说可以到靓婷丽人坊的网站上了解下，他们上面可以根据你的情况推荐合适的产品。后来我就通过靓婷丽人坊订了两个周期的产品。

　　刚用一盒的时间没见什么效果，用到第二盒的时候，老公说我变紧了，要我接着用， 当我一个周期用完时候，慢慢的感觉到了变化，从没感觉生活这么美好，原本做腻了的夫妻生活竟然可以这么销魂，晚上老公抱着我说我跟换了一个人一样，比结婚前还紧窄，每次两个人都能high到极点。我告诉老公，夫妻之间想长长久久的这般性福吗?以后你要好好疼我。

　　縮陰为什么要选择“靓婷丽人坊”?

　　理由1：众所周知，由于每个人的情况不同，所以采取的解决方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都能恢复紧致。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。

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　　五个縮陰锻炼的小方法

　　1.有意识的屏住小便

　　排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高陰道周围肌肉的张力。

　　2.多做提肛运动

　　常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉,不过现代人都比较忙,没有时间做。无妨,大家可以在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。当然,大便也不能憋太久,否则会导致排便困难,引起便秘的。

　　3.走路锻炼

　　走路时也可以进行縮陰锻炼,具体方法是:有意识地绷紧大脚内侧及会陰部肌肉,后放松,重复练习。

　　4.站式锻炼

　　做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使陰道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清陰道和肛门括约肌舒缩,改善陰道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

　　5.卧式锻炼

　　准备动作:将臀部放在床沿,靠床沿仰卧,将双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下。锻炼要领:双腿合拢,保持膝盖伸直慢慢向上举起,往上身靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天坚持锻炼。