月子期吃燕窝 有你想不到的好处

　女人在月子期间，补得太过，对妈妈和孩子都没有好处，所以不如告别每天鲜鱼、鲜虾、母鸡的饮食习惯，适当吃点燕窝进补吧。燕窝是一种滋补佳品，不寒不燥，具有美容食疗等双重功效，善于滋阴补肺、合中开胃，产后吃燕窝可以达到以下好处哦！

　　产后吃燕窝的好处：1、生产耗费元神气血，产后体虚是无法避免的，而照顾宝宝都是比较累的事情，这时候吃燕窝，补脾益肺，宝妈带娃的劳累，让宝妈容光焕发。2、产后是突发的重要时期，如果这时候坚持吃燕窝，可以提高皮肤弹性。另外，产后也会有一定的色素沉淀，多吃燕窝，可以让皮肤尽快回复光滑，让新妈妈早日找回自信，远离产后抑郁。3、月子期吃燕窝，可以让营养更丰富一点，对宝宝智力提升都有很大的作用。
　女人在月子期间，补得太过，对妈妈和孩子都没有好处，所以不如告别每天鲜鱼、鲜虾、母鸡的饮食习惯，适当吃点燕窝进补吧。燕窝是一种滋补佳品，不寒不燥，具有美容食疗等双重功效，善于滋阴补肺、合中开胃，产后吃燕窝可以达到以下好处哦！

　　产后吃燕窝的好处：1、生产耗费元神气血，产后体虚是无法避免的，而照顾宝宝都是比较累的事情，这时候吃燕窝，补脾益肺，宝妈带娃的劳累，让宝妈容光焕发。2、产后是突发的重要时期，如果这时候坚持吃燕窝，可以提高皮肤弹性。另外，产后也会有一定的色素沉淀，多吃燕窝，可以让皮肤尽快回复光滑，让新妈妈早日找回自信，远离产后抑郁。3、月子期吃燕窝，可以让营养更丰富一点，对宝宝智力提升都有很大的作用。