青城太极原名青城玄门太极拳，为青城派历代掌门秘修之养生技击绝技。青城玄门太极拳的结印， 中国道家内丹养生，过去为道门密不外传的养生诀窍，有单指相接，多指相接，指端叠接，指掌叠接，手指涌动，屈指翻掌等多种方式。并运用指掌捧气，托气，按气，推气，合气，吐气，拉气，插气，抓气，旋气等独特的练功方法，达到形神兼备，天人合一，内丹养生，无为无

   修持有两个要紧的险处：修炼至六根震动，尤其是走意根的时候，容易起内魔、着外魔，有危险；炼到元神出关，有生死之忧，

主要是那时不容易把持自己身体的变化，因为气脉通了，气足了，会对心神有一定冲击，使心神产生变化，象做梦一样，很难把握

自己。如果平常意识不端正，这时，气也就随之而散了。

所以需要提前打好基础，处处严一些好，态度端正些。

现为内丹养生教练:在社会上造成了极大的影响，尤其是通过张伯端以及全真道等的弘扬，内丹养生的功效，内丹学已在道教各修炼方术中占据统治地位。

内丹的渊源:内丹学开宗于伏羲黄帝，道家秘传内丹养生功，祖述于老子，阐述发展于汉末魏伯阳，弘扬于唐末五代之钟离权、吕洞宾、陈抟，盛行于宋元之张伯端、王重阳、丘处机等

天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论，进行性命的修

炼，以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等而在体内结

丹，达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的

目的。

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