现为内丹养生教练:在社会上造成了极大的影响，尤其是通过张伯端以及全真道等的弘扬，内丹阁，内丹学已在道教各修炼方术中占据统治地位。

内丹的渊源:内丹学开宗于伏羲黄帝，祖述于老子，阐述发展于汉末魏伯阳，弘扬于唐末五代之钟离权、吕洞宾、陈抟，盛行于宋元之张伯端、王重阳、丘处机等

天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论，进行性命的修

炼，以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等而在体内结

丹，达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的

目的。

  通过胎息、采药，先天一炁自虚无中来，可为躯体注入源源不竭的生命活力，上海内丹阁，在根本上改善身体。以“三高”和“亚健康”等当代新

兴的富贵病、慢性病为例，其本质无非是不良生活习惯造成的。内丹道法自然，可以有效防治亚健康和慢性病。其直接效果就是美

容、驻颜。

内丹的“回光返照”可以锻炼眼目，五脏之精华聚于二目，目明则神清气爽，肾气足则双耳聪敏，全身内外呈现年轻态！

古代许多修道女子，美若天仙，甚至到老还容颜不衰，就是这个道理。

   人的存在，是要先清楚我们个体。但人却不易看清楚自己，也不知精、气、神到底都是些什么，广西内丹阁，气血到底是怎么变化的，这些自

己看不到。但是可以触类旁通，应该知道外面的物理效应、化学效应，同样也适用于修炼这方面。通过日的升落、月的盈亏等外面

世界的变化，找出规律，从而印证自己身体内部的变化，这样才能修炼自己的生命。

而最根本的外界是什么?是天地。

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