中华传统文化与宗教要用一根线贯穿起来，道家养生培训，非丹道莫属。以丹道为核心的道学，是可以与西方科技文明媲美的另一个人类智慧

顶峰。

道学重在研究身内之事，科学重在研究身外物质。说到究竟，道家养生功，研究身外物质之目的无非是为人类所用。因此，以道学为体，

科学为用，道家养生，方为人世间学问之完璧

关于人体三宝：精、气、神

精：后天的精不仅指人的精液，广义上还包括人体内分泌的多种激素，先天的精是指在无为状态下自然而然本能地产生的

气：后天的气指呼吸之气，先天的气为元气，真气，写作“炁”（由炼精化气而来，是精、气凝结为一的代号）。

神： 后天的神为思虑之神，称识神，先天的神称为元神，是一种极清醒的无思维状态（由炼气化神而来，是炁、神凝练的结果）他藏着进化过程中曾经有过的智慧和能力，道家养生经，是人身真正地自我，内丹家称之为“主内丹学开宗于伏羲黄帝，祖述于老子，阐述发展于汉末魏伯阳，弘扬于唐末五代之钟离权、吕洞宾、陈抟，盛行于宋元之张伯端、王重阳、丘处机等。内丹家以“重塑阴阳，再造乾坤”的内丹法诀，掌握了盗取天际的生命逆转之秘宝，为人体生命科学和心理认知科学做出了不可估量的贡献。

     道家内丹养生，是通过对自身精气神三宝的锻炼，打通奇经八脉，补足人体亏损，恢复青春活力；进而活化脑细胞，开发智慧，悟透人生和宇宙真谛，最终达到与道合一的“天仙”之境。

      正是通过修习道家内丹养生术，不仅达到延年，益寿的目的，而且还获得超于常人的能力，成为令人仰慕的神仙。

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