丹道修炼达到高层次，会出现如白发变黑、齿落重生、马阴藏相、息住脉停、返老还童等奇迹，乃至阳神现形，神通广大。，修炼内丹获得高寿和种种神奇的人体功能者，数不胜数。清末，256岁的李青云、160岁的吴云青，当代乐育堂118岁传人赵德

正先生等，都是真实不虚的证道者。不过，长寿、神通或所谓的特异功能，都是修道路上的副产品，不是丹道的究竟境界。      

   人的存在，是要先清楚我们个体。但人却不易看清楚自己，也不知精、气、神到底都是些什么，气血到底是怎么变化的，道家养生文化 核心，这些自

己看不到。但是可以触类旁通，传统养生文化，应该知道外面的物理效应、化学效应，同样也适用于修炼这方面。通过日的升落、月的盈亏等外面

世界的变化，找出规律，从而印证自己身体内部的变化，养生文化，这样才能修炼自己的生命。

而最根本的外界是什么?是天地。

国外理论:内丹术对现代生命科学、人体科学的发展，有不可忽视的借鉴价值。

（1）延年，益寿，祛病强身；百病不生，无疾而终。

（2）'老子'是指老人的智慧，深圳养生文化，童心状态，恢复青春。

（3）启动元神，找到我是谁，并有先知先觉能力。

强大肾功能，把＂根＂留住

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