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      其实只是产后前2周喝水不宜过多，饮水过多会引起水肿，影响产后恢复。忌生冷从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，月子中心，分娩后体内水平大大下降，新生儿的娩出，都使得产妇代谢降低，月子会所，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，悦笙坐月子，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜温热过再吃。

                             

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      新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。产后不能喝水一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果，但中西医理论方面都没有任何依据。

                              

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