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其实只是产后前2周喝水不宜过多,饮水过多会引起水肿,影响产后恢复。忌生冷从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,月子中心,分娩后体内水平大大下降,新生儿的娩出,都使得产妇代谢降低,月子会所,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,悦笙坐月子,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜温热过再吃。
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新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象),但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐。产后不能喝水一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水,喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没有任何依据。