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一、食用禁忌

白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的功能。但白果也有其副作用的。

白果有小毒，除含有淀粉，银杏树价格表，蛋白质，脂肪外，一般以绿色的胚部毒性最强。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。

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含有黄酮、银杏亭、白果双黄酮的片剂，对高胆甾醇血症患者似能降低胆甾醇水平、升高磷脂，改善C/P比值，对高血压病人似有一定的降压作用，但幅度不大。初步试管试验对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌有抑菌作用。从银杏树皮中分离出之具有收缩血管及扩张瞳孔的作用。

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